För mycket motion är också farligt. Det kunde man läsa i tidningen idag. Artikeln säger att för mycket motion kan vara nästan lika farligt som för lite. Nya undersökningar visar att börjar man ett stillasittande liv tidigt ökar risken för hjärt-och kärlsjukdomar men om man motionerar för mycket i medelåldern kan det bli för påfrestande för hjärtat. Så åter igen visar det sig att lagom är bäst. Så ta det lagom lugnt i helgen, systrar!
Själv tog jag en mysig fredagslunch och gick och klippte mig. Nedan kan ni se resultatet.
Trevlig helg önskar jag er alla!
Maria
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar