Fredagsstämning

Alla drabbas vi av motgångar. När man karriärmässigt drabbas av motgångar kan det kännas tungt och som att man aldrig lyckas. Vi tränar på många saker och förkovrar oss inom olika områden men vi tränar nästan aldrig på konsten att hantera motgångar. Att snabbt hantera en motgång genom att vända den till sin fördel, det är det som utmärker vinnaren.


Fem tips har utarbetats som kan användas för att hantera motgångar och till slut få det som man tänkt sig på arbetet eller kanske på annat håll.


Se de dolda fördelarna med det som hände. Något som kan upplevas negativt på en gång kan visa sig ha en dold fördel.


Unna dig själv uthållighetsträning. Se motgången som ett tillfälligt hinder, av erfarenheten blir du än starkare. Använd det som träning i att inte ge upp utan hålla ut och bli bättre.


Behåll målet - byt väg. Ge inte upp bara för att du fick ett nej. Behåll ditt mål men pröva nya vägar dit. Gick inte anställningsintervjun till drömjobbet bra denna gång så med den erfarenheten sök igen till ett nytt ställe eller ny stad men ge inte upp din dröm. Pröva igen!


Delete. Gillar du inte det som händer eller kommentarer du får. Agera som det inte hänt, glöm bort det negativa. Många som lyckats snabbt efter en motgång säger att de knappt minns motgången. De skiljer ut sig med att kunna trycka på knappen delete och näst intill glömma det onda för att få plats med det goda.


Bränsle - revansch. Du gör ett jättejobb med ett PM, bokslut, företagspresentation och så ber chefen dig komplettera. Bli inte sur. Knyt näven mentalt och tänk vad bra, nu vet jag vad som krävs och chefen ska aldrig mer behöva be mig komplettera. Jag ska visa att jag kan.


Olof Röhlander är mental styrketränare och föreläsare och ger tips som ovan. Läs även hans bok, "Det blir alltid som man tänkt sig". Bra tankar för den som vill lyckas i yrkeslivet med det man föresatt sig.

Trevlig helg önskar jag er alla yrkeskvinnor där ute.

Maria