Fredagsstämning

Idag är det nog många som arbetar den sista dagen före semester. Stressar som en galning för att allt ska bli klart innan man stämplar ut. De flesta, inklusive mig själv, verkar tro att allt börjar på nytt efter semestern. Allt måste vara färdigskrivet, ivägsänt, avslutat och städat innan man går hem för den årliga sommarsemestern. Helstressad går man ut genom dörren, helt uppe i varv. Skulle inte semestern infinna sig så är det stor risk för att hjärnan skulle koka och fler och fler skulle springa in i väggen. Många märker hur stressade de är just första semesterveckan då sjukdom kan komma som ett brev på posten. När man är uppe i varv så står kroppen emot sjukdom men så fort en högstressad kropp får gå ner i vila kan sjukdomar som ligger på lut blomma upp. Många har dessutom satt upp en rad mål för semestern, bygga altan, måla om huset, löpa i skogen mm. Dessa mål kan många gånger upplevas som pressande. Många känner sig mycket jagade även under semestern. Sekreterare har ett stressigt jobb, vi befinner oss ofta i händelsernas centrum, människor som rycker i oss hela tiden och vill ha olika tjänster av oss, vi har projekt som går i varandra och den ena deadlinen avlöser den andra. Vi behöver verkligen gå ner i varv under semestern och vila. Så gå inte in i semesterfällan med en rad av projekt som ska prickas av, försök att använda semestern till vila och återhämtning. Tänk på att lata dagar är också livsviktiga dagar. Så ha verkligen ledigt, gör det ni tycker är roligast, koppla av och ät (som jag gjorde i Bryssel, en rejäl våffla, mums!) och drick det ni tycker bäst om. Ha nu en underbart trevlig sommarhelg och så hörs vi längre fram. Jag ska stressa en och en halv vecka till innan ledigheten kommer. Maria//