Söndagsångest

Söndagsångest är något jag inte ofta drabbats av. Kanske beror det på att man har ett jobb man trivs med och som man känner sig hyfsat säker med. Läste att Monster har gjort någon global undersökning om hur många som drabbas av sömnlöshet på söndagkvällar och siffran var tydligen runt 50 % i USA och Storbritannien. I Sverige var den 24 %. Söndagsångest är ju inte bara saknaden av sömn natten mellan söndag och måndag utan det kan vara en obehaglig känsla som infinner sig under hela dagen. Att snart är helgen över, det är bara några timmar kvar av ledigheten och sedan är det dags igen för den lååånga veckan. I söndags drabbades jag av söndagsångest, den fanns där redan när jag vaknade och den behöll sitt grepp om mig, mer eller mindre, hela dagen. Jag tänkte igenom vad det kunde bero på och jag kände ingen oro för jobbet eller att gå dit. Då kom jag på att de få gånger jag drabbats utav söndagsångest så tycker jag den är mer vid än jobbrelaterad. Det infinner sig en känsla av att livet rullar förbi. Precis som att helgen snart är över så kommer tanken att livet är inte för evigt. Ofta kan jag känna en styrka i de tankarna för de få mig att sparka mig själv i baken och leva mer aktivt. Men när den känslan kommer en söndag blir den mer tung. Det är som att när man hör ljudet ute på gatan och man tänker att imorgon så ska jag klä på mig och gå iväg och jag har så mycket möten och träffar och grejer som ska göras så mitt i  alla dessa tankar blir man medveten om att en dag är jag inte med. Att inte kunna sova på söndagkvällen kan bero på många saker, en av dem är ångest inför den nya veckan, en annan är att man kanske har sovit extra mycket under helgen och borde vara uppe till kl. 01.00 men man går och lägger sig kl. 22.00. Men känslan av en mörk söndag och en liten nedstämd tanke inför veckan tror jag har en större betydelse egentligen än enbart oro för jobbet. Naturligtvis beroende på om man trivs på sitt jobb eller inte. Nu är det inte söndag utan tisdag och ikväll är vi några som träffas på GATE25 för att se på den lokalen. Ha det gott i vårsolen! Maria