Då är torsdagen här och idag är det inte vilken torsdag som helst utan idag är det VSEK-torsdag! Ikväll träffas vi för att lära oss vad SARLINS ugnar arbetar med samt att äta en riktig torsdagmiddag med ärtsoppa tillsammans. Som grädde på moset får vi också botanisera i butiken Affair. Ser fram emot kvällen och att få träffa er alla.
Kosten är viktig för att vi ska må bra och känna oss pigga på jobbet och på fritiden. Jag äter inte alltid helt bra men jag försöker. Dock är mitt stora problem att jag älskar sötsaker och faller ofta för en härlig chokladbit. Förstår inte att man kan avstå en SCHWEIZERNÖT! Men för att råda bot på mitt sötbegär och inte springa iväg och köpa något onyttigt på eftermiddagen laddar jag mitt fruktfat på jobbet. Ett äpple om dan håller doktorn kvar i stan! Denna gamla slogan har nog en poäng. Så minst ett äpple om dagen knaprar jag i mig och försöker lägga till någon mer frukt. Ett bra sätt att avstå sött till vardags och förhoppningsvis hålla sina kroppsliga värden på plats. Hoppas ni också äter frukt varje dag för med ett ansträngande arbete behöver vi vitaminer för att orka! Tjingeling från Maria
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar