Igår kunde vi se på TV att forskare kommit fram till att rörelse på jobbet är viktigt för ett hälsosamt liv och ett långt liv. Så assistenterna på Polisen i Stockholm hade gåband vid skrivbordet. Kanske lite att ta i. Så satt de på pilatesbollar också när de satt vid skrivbordet.
Man kanske inte ska överdriva men visst är rörelse viktigt för välmåendet. Så man kan alltid ta en extra sväng runt skrivbordet eller gå en runda på företaget. Gå en runda gör ju att man får kontakt med många och får höra mycket skvaller.
Önskar er alla en underbar helg!
Maria
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar