Stress

Sekreteraryrket kan vara mycket stressigt ibland. Man ska vara överallt och tillfredsställa allas behov. Möten här och protokoll där, resor ska bokas och kalendrar ska passa ihop. Så visst kan vi översvämmas av stresskänsla.

Nu har vissa forskare kommit fram till att stress kan vara rent farligt för människan och leda i värsta fall till för tidig död. Men man har också kommit fram till att det inte beror så mycket på stressen i sig om den är farlig eller inte utan mera på hur man upplever stress.

Ser man stress som något som höjer aktiviteten, får igång systemet och som en utmaning då är inte stress farligt alls. Det är till och med så att stress kan ge hälsovinster om man kan programmera sin hjärna så att den ser på stress som en utmaning och tillgång.

Tror att det finns en hel del sanning i ovan argument men man får nog ändå vara vaksam när stressrelaterade åkommor börjar visa sig. För även för den som ser stress som en utmaning kan till slut få besvär om stressen blir för hård och tuff.

Stress on girls and see you tonight!
Maria