Fredagsstämning

Du är fulladdad med energi. Du har vilat upp dig. Många kvällar har det varit njutbara samtal på altanen med goda vänner eller med familjen. Det har grillats underbar mat, härligt doftande grönsaker. Man har dukat långbord och intagit mat och dryck tillsammans. Någon dag under semestern kanske bilen har packats för en tur mot kust och hav en liten stuga eller en hotellnatt. Kanske rentav har den spännande kittlande känslan infunnit sig, och resan har gått mot främmande land. Tidig morgon på en flygplats i semestertid sippande en kaffelatte, vad kan kännas mer avkopplande och samtidigt spännande. Allt ligger framför oss. Nu är sommaren inne på sina sista veckor. Vi är tillbaka till jobben fyllda med energi. Utvilade och ska ta tag i vardagen. Ibland hör man att sommarkraften går ur kroppen i samma stund som man kliver in på jobbet. Ibland att det tar ett tag men efter någon vecka så är det ett hjul som snurrar igen och man känner sig inte så euforisk längre. Hur kan man då behålla sommarenergi och sommarkänsla längre? Enligt Annika Gelin från Universitetssjukhuset i Örebro så ska man vara lite snällare mot sig själv även när vardagen kommer. Vila lite mer, umgås med de människor man verkligen tycker om, läsa de böcker man verkligen gillar. Man ska försöka att fylla livet med det som känns färgstarkt och varmt och det är olika för varje person. Lyssna inåt och var först och främst så snäll mot dig själv som det går. Det är det råd hon ger.
Så jag hoppas att ni alla får en färgstark augustihelg, tänk nästa helg är det september. Men än är det sommar. Dessutom har vi något att se fram emot för på  tisdag är det VSEK-träff! Maria