De som är mycket framgångsrika inom sitt yrke är ofta människor som mår bra i sig själva. Man har sett detta hos säljare, de säljare som säger att de mår bra i livet säljer bäst. Naturligtvis gäller detta även oss sekreterare, för att vara en god administratör och ge effektivt stöd på vår arbetsplats underlättar det om vi mår bra för övrigt i livet. Idag går livet så fort och vi hinner knappt andas mellan de möten vi springer till och ifrån, det är telefoner som ringer, emejl som ska besvaras, möten som ska bokas och så när vi kommer hem ska vi skjutsa barn på aktiviteter, själva träna, kanske rusa på någon annan aktivitet, hålla oss uppdaterade bland nyheter och media och så småningom så stupar vi i sängen helt utmattade. För att må bra måste man nog försöka uppleva det liv vi är mitt inne i. Andas in den ljumma vårvinden, smaka på kaffe vi dricker, lyssna på barnen när vi pratar med dem och även rent praktiskt ta hand om den maskin som är vår kropp. Även på jobbet, inte enbart rusa på utan verkligen tänka efter om det är detta vi vill jobba med och vad är det i jobbet som är kul. Kanske ska man försöka styra arbetet så man får jobba med de bitar man är riktigt bra på för det är ofta då man blir glad och gör ett ännu bättre jobb. Verkligen försöka smaka på livet både i jobbet och utanför. Det finns en administrativ expert vid namn Joan Burge, hon lever i Los Angeles tror jag. Hon har skrivit ner några råd som man kan försöka "arbeta" efter för att skaffa sig förutsättningar för att leva livet fullt ut både privat och på jobbet. Roade mig med att inom parentes kommentera hur väl jag själv lever upp till visdomsorden.
- Ta en promenad ibland (ok, det gör jag ganska ofta)
- Lägg dig ganska tidigt för din nattsömn (aj, har blivit bättre men det blir gärna för sent)
- Drick vatten (jodå, tjata inte jag försöker och är det kolsyrat gör jag det med glädje)
- Ät ett äpple (Här får jag stora A, äter minst ett om dagen. Å då bli man bra i magen :)
- Titta på soluppgången (Hallå? Solnedgång är mer min grej)
- Stretcha (Ja efter träning inte annars. Knakar ju så förbaskat i lederna)
- Välj att inte bry dig om det du inte kan kontrollera (Här får jag IG, kan inte låta bli...)
- Ät en hälsosam frukost (diversifierat - är nog ordet)
- Ät mandlar istället för godis (mandlar är gott men är man sugen på choklad så är man och därmed basta!)
- Läs en bok du älskar (Somnar för snabbt men på semestern absolut)
- Var tacksam (Ganska, men borde blir bättre här. Finns så mycket)
- Överdriv inte. Supersize is not normal.(Inte mycket bara choklad ibland och kålpudding när det serveras. Men har man satt upp den här regeln för en italienare någon gång? Skulle inte tro det!)
Slutsatsen blir att för att vara en god människa och en fantastisk yrkesperson så är förutsättningen att må bra och att må bra är både en skyldighet och en rättighet för oss människor. Må nu bra hela långa helgen och förbered er för kortvecka och påsk! Maria
De som är mycket framgångsrika inom sitt yrke är ofta människor som mår bra i sig själva. Man har sett detta hos säljare, de säljare som säger att de mår bra i livet säljer bäst. Naturligtvis gäller detta även oss sekreterare, för att vara en god administratör och ge effektivt stöd på vår arbetsplats underlättar det om vi mår bra för övrigt i livet. Idag går livet så fort och vi hinner knappt andas mellan de möten vi springer till och ifrån, det är telefoner som ringer, emejl som ska besvaras, möten som ska bokas och så när vi kommer hem ska vi skjutsa barn på aktiviteter, själva träna, kanske rusa på någon annan aktivitet, hålla oss uppdaterade bland nyheter och media och så småningom så stupar vi i sängen helt utmattade. För att må bra måste man nog försöka uppleva det liv vi är mitt inne i. Andas in den ljumma vårvinden, smaka på kaffe vi dricker, lyssna på barnen när vi pratar med dem och även rent praktiskt ta hand om den maskin som är vår kropp. Även på jobbet, inte enbart rusa på utan verkligen tänka efter om det är detta vi vill jobba med och vad är det i jobbet som är kul. Kanske ska man försöka styra arbetet så man får jobba med de bitar man är riktigt bra på för det är ofta då man blir glad och gör ett ännu bättre jobb. Verkligen försöka smaka på livet både i jobbet och utanför. Det finns en administrativ expert vid namn Joan Burge, hon lever i Los Angeles tror jag. Hon har skrivit ner några råd som man kan försöka "arbeta" efter för att skaffa sig förutsättningar för att leva livet fullt ut både privat och på jobbet. Roade mig med att inom parentes kommentera hur väl jag själv lever upp till visdomsorden.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar